自己紹介

はじめまして!

YT@パーソナルトレーナー

こと

 

 

YTと申します!

私は今では、

 

 

タイル が

誇張される服を着て、

夏になれば、

 

 

ビーチモテモテ

のスタイルに

なりました!

 

 

好きな服が着れて、

モテモテの生活って、

いいですよね。

 

 

しかし、最初から

そうだったわけでは

ありません。

 

 

私は最初60kgオーバー

 

 

糖質大好き女子でした。

 

 

食べることが好きで、

隙があれば何かを口にして、

好き放題食べていました。

 

 

以前の大好物は

炊きたてのご飯揚げ物で、

 

 

挙句には、甘物で

ドーナツデニッシュ

 

 

今流行りの

タピオカが大好きでした。

  

 

テレビで見るような

デブ

まっしぐらだった。

 

 

ダイエットなんて、

明日からと

毎日先延ばしにし、

 

 

いつからでも、

はじめれるだろう

と思っていたし、

 

 

今の時代ネットの

ダイエット法

 

 

片っ端から始めたら

痩せるだろうと

 

 

思っていたのが

当時のでした。

 

 

当時の私には

好きな人がいました。

 

 

友人を介して、

知り合った方です。

 

 

私は友人に相談をして、

好きな人のことを

聞いていました。

 

 

すると、その人は、

デブガリなら、

 

 

ガリの方が好みと

言ってたみたいで、

 

 

ダイエットしようと

決意しました

 

 

その当時は、

私は周りが見えないくらい、

 

 

というものに

どっぷりつかってました。

 

 

 

なので、私はその好きな人

好きになってもらうために、

 

 

はじめは簡単にできるような

食事制限から始めました。

 

 

食事制限は自分に

厳しくすれば、

 

 

いいだろうと

思っていましたが、

 

 

友人や家族とご飯を

一緒に食べると誘惑が強く

父には

 

 

『まだ若いんだから、

代謝もいいし、

 

 

今すぐじゃなくても

すぐ痩せれるよ

 

 

といわれ、母には、

十分痩せてるんだから』や

 

 

好きな人のため?

そんなの今の自分を好きに

 

 

なってもらえる人を

見つければいいの!』と、

 

 

とても甘い言葉をかけられ私は、

 

 

一瞬で心が折れてしまい、

一食くらいならと

 

 

自分の心に言って、

そこから

どんどん自分に甘くなり、

 

 

 

 

気づけば、

いつも通りの食生活

に戻ってました。

 

 

なんなら、

もっと食べるようになりました。

 

 

そこでふと体型のこと

何もいってこなかった友人から

 

 

衝撃的な

ことを言われたました。

 

 

お腹周りとか足太くなった?

 

 

と言われた私は、 

ショック

隠しきれませんでした。

 

 

さらには、好きな人には、

あからさまに避けられていた

のを覚えています。

 

 

もうどうでも良くなり、

このぽっちゃり体型

 

 

自分らしさだと

思い過ごしていましたし、

 

 

家族からも、

痩せなくていいよ

甘い言葉をかけられ、

 

 

 

 

さらにダイエットから

遠ざかってしまいました。

 

 

 

悲劇はここで収まらず、

どんどん私の

心をむしばんできました。

 

 

それは、今まで、

着たい服を着ずに、

膨張色も避け、

 

 

自分の中では着痩せだと、

ずっと思っていました。

 

 

ある日突然、

別の友人から

ダイエットの話題になり、

 

 

そこで私は、

私、着痩せしてるから

まだ大丈夫』

 

 

と話したところ、 

友人から冗談半分に

 

 

着痩せしてないよ

といわれ、冗談とはいえ、

 

 

自分らしさと思っていた

という思いを一瞬にして、

現実に引き戻されました。

 

 

私のはすでに

ボロボロになっていたが、

 

  

そこで最後だと思い、

私は今までダイエット

お金をかけてこなかったので、

 

 

ここで奮発をして、

高級パーソナル

レーニングジム

 

 

というものを見つけ、

これなら、ジムの方に

食事制限のやり方や痩せ方

 

 

教えてもらいながら、

できるだろうし、

 

 

他人に厳しくしてもらえるなら

続けれると思ってました。

 

 

私はこのジム

3ヶ月通いました。

 

 

はじめの数ヶ月は、

まじめに熱心にトレーナー

言うことに従って、

 

 

取り組んでいましたが、

つきっきりではないため、

 

 

ジムがない時はジム

行ってるからって思い、

 

 

その言葉に甘え

そん時は自分の好きなように

食べていました。

  

 

その結果、成果は、始めた時と

大して変わらず

お金を捨てていました

 

 

ついにこれも失敗に終わった、、、

 

 

しかも追い討ちをかけるように

私はさらに太ってしまい

 

 

着痩せでは収まらず、

ワンサイズ変わってました。

 

 

そこで私の

完全に折れてしまいました

 

 

 

私には痩せることなんて

できない人間なんだ!』と

 

 

当時、心はズタボロ

で死ぬほど泣きました。

 

 

もうダイエットには無縁で、

ぶくぶく太っていき、

途方に暮れていた矢先、街で

 

 

とてもスリムな女性

声をかけられ、

 

 

『YT?覚えてる?わたし』

と声をかけられ、

 

 

こんなスリムで可愛い子

なんて知らないけど、

 

 

どこかで会ったこと

あるようなって

思ってたら、

 

 

それは、

中学の時に仲がよかった友人

に声をかけられました。

 

 

その友人ことNとは、

中学の時進路で別れ、

 

 

それっきり、

会っていなかったです。

 

 

友人Nは当時.

とても太っていて

 

 

周りからデブ

いじられるような子でした。

 

 

ですが、

憎まれるような子ではなく、

よく遊んでいた友人でした。

 

 

その友人Nと懐かしい話

花を咲かせ、そして、

 

 

どうやって痩せたの?

と話を聞きました。

 

 

わたしには衝撃的で成功

しそうな気がした瞬間でした。

 

 

ダイエットはどんな方法でも

コツさえ知っていれば、

必ず痩せるものなんですよ。』

 

 

と友人Nからその話を聞き、

 

 

あの太っていた子がこんなに

変われるのだと思い、

 

 

わたしの中で

何かが変わりました

 

 

そこで友人Nに

ダイエットコツ

おしえてもらったが、

 

  

なんと、友人Nは、

大学時代大学

ミスコンにも選ばれ

 

 

その後、抜群のスタイル

街角でスカウトされ、

モデルになってるそうです。

 

 

この私でも、

スタイル抜群になれる!

と感じた瞬間でした。

 

 

そこからは友人Nに

教えてもらった

 

 

コツ意識して、

ダイエット

するようになりました。

 

 

すると、

一週間マイナス3kg

痩せていました。

 

 

 

すると、頻繁にあっていた 

別の友人

 

 

『YTがぽっちゃりだから、

体型の心の支え

などと冗談を言ってた友人から

 

 

『こんな短期間

痩せてるように見えるけど、

 

 

なんかやってるの?心の支え

じゃなくなるじゃん!』

と言ってくるようになりました。

 

 

また、どんどん成果が出てきて、

1ヶ月後には

 

 

ある日、街を歩くと

男性からも声をかけられる

ようになり、

 

 

それを断ることが

楽しくなりました

 

 

着ていた服ぶかぶかになり、

それを機に、

ファッションにも目覚め

 

 

体型の誇張されるような服や

膨張色も迷わず、

着れるようになり、

 

 

プライベートでは、

初めて彼氏

ができました。

 

 

そして、

それだけではとどまらず

 

 

なんと、

原宿をぶらぶらしてたある日、

 

 

某モデル雑誌の方に

街角スナップコーナー

写真を撮らしてくれないか?』

 

 

と声をかけられ、

後日、某モデル雑誌の、

 

 

街角スナップコーナー

載せていただきました!

 

 

私自身がスタイルよくなり、

ファッションにも

自身が湧いていた

 

 

当時の仕事先

とても太っている子

入ってきました。

 

  

性格はよく、元気な子で、

とても気の合う子でした。

 

 

しかし、その子ことSさんは、

自分には自信がなく

 

 

今まで男の人

あまり話したこともなく

 

 

彼氏がいない歴=自分の年 

という私以上に問題

ある子でした。

 

 

 

Sさんも、

私と似た境遇の子で、

 

 

ずっと痩せたい

悩んでいたので、

 

 

ダイエットコツ

教えてあげたところ、

 

 

Sさんは私よりは

スタート時に

少し太ってはいたが、

 

 

なんと、

一週間マイナス5kg

痩せることに成功し、

 

 

1ヶ月後には、

さらに、彼氏もでき、

今では、

 

 

私とダイエットの話や

ファッションの話で

盛り上がるようになりました。

 

 

偶然に偶然が重なったこと

もあり、

嘘だと思うかもしれませんが、

 

 

ほんとのことです

 

 

なぜ急に彼氏ができたのか

聞いたところ、

 

 

『自分が痩せて

スタイル良くなった

 

 

自覚するようになって、

自身が持てるようになりました

 

 

また、

自身が持てるようになると、

服選びも楽しくなりましたし、

 

 

男の人との会話が

ますます楽しくなりました。』

 

 

そこで私は、『痩せる』ための

コツ有用性があると、

 

 

確信して1つの

メソッドにしました。

 

 

そのコツを知るだけでも、

十分効果はありますが、

 

 

プラスαで教えた子たちや

友人のNの実体験を元に、

 

 

さらに効率のいい裏情報

体型維持要素

メソッドに織り込みました。

 

 

そして昔の私のように

何度も心を折れ、

 

 

すぐに誘惑に負け

体型のせいで

着たい服がきれない

 

 

あなただけに、

このメソッド

 

 

全て公開

しようと思います。

 

 

今現在私は、

Sさんと共に

自分でモデルをして、

 

 

アパレルショップ

営みながら、

 

 

ダイエット悩む方々の

悩み解決しています。

 

 

もう体型を気にする

醜い自分とは

おさらばしましょう

 

 

次にナイスボディ

手に入れるのは

あなたの番です。